Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:00
Grupo de corrida saída Box Funcional
Duração: 1h
06:00
07:00

Treinamento Funcional
Duração: 1h
06:30
07:30

Treinamento Funcional
Duração: 1h
07:35
08:35
Crossbox
Duração: 50min
06:30
07:20

Treinamento Funcional
Duração: 1h
07:20
08:20
Treinamento Funcional
Duração: 1h
06:30
07:30

Crossbox
Duração: 50min
07:35
08:25
Crossbox
Duração: 50min
06:30
07:20

Treinamento Funcional
Duração: 1h
07:20
08:20
Treinamento Funcional
Duração: 1h
06:30
07:30

Crossbox
Duração: 50min
07:35
08:25
07:00
08:00
09:00
Crossbox
Duração: 50min
09:10
10:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
09:00
10:00
Crossbox
Duração: 50min
09:10
10:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
09:00
10:00
Crossbox
Duração: 50min
09:10
10:00
Treinamento Funcional
AULÃO - 1h
09:00
10:00
12:00
Crossbox
Duração: 50min
12:10
13:00
Crossbox
Duração: 50min
12:10
13:00
Crossbox
Duração: 50min
12:10
13:00
14:00
Pais e Filhos
Duração: 1h
14:00
15:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
14:00
15:00
Pais e Filhos
Duração: 1h
14:00
15:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
14:00
15:00
Pais e Filhos
Duração: 1h
14:00
15:00
15:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
15:10
16:10
Crossbox
Duração: 50min
15:10
16:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
15:10
16:10
Crossbox
Duração: 50min
15:10
16:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
15:10
16:10
16:00
17:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Grupo de corrida saída Box Funcional
Duração: 1h
17:00
18:00

Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
18:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Treinamento Funcional
Duração: 1h
19:10
20:10

Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Grupo de corrida saída Box Funcional
Duração: 1h
19:00
20:00

Crossbox
Duração: 50min
19:10
20:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Treinamento Funcional
Duração: 1h
19:10
20:10

Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Crossbox
Duração: 50min
19:10
20:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Barbell Box
Duração: 1h
19:10
20:10
19:00
20:00
Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
21:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00

Segunda

  • Grupo de corrida saída Box Funcional
    06:00 até 07:00
  • Treinamento Funcional
    06:30 até 07:30
  • Treinamento Funcional
    07:35 até 08:35
  • Crossbox
    09:10 até 10:00
  • Crossbox
    12:10 até 13:00
  • Pais e Filhos
    14:00 até 15:00
  • Treinamento Funcional
    15:10 até 16:10
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Treinamento Funcional
    19:10 até 20:10
  • Crossbox
    20:10 até 21:00
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Terça

  • Crossbox
    06:30 até 07:20
  • Treinamento Funcional
    07:20 até 08:20
  • Treinamento Funcional
    09:00 até 10:00
  • Treinamento Funcional
    14:00 até 15:00
  • Crossbox
    15:10 até 16:00
  • Grupo de corrida saída Box Funcional
    17:00 até 18:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Grupo de corrida saída Box Funcional
    19:00 até 20:00
  • Crossbox
    19:10 até 20:00
  • Crossbox
    20:10 até 21:00
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Quarta

  • Treinamento Funcional
    06:30 até 07:30
  • Crossbox
    07:35 até 08:25
  • Crossbox
    09:10 até 10:00
  • Crossbox
    12:10 até 13:00
  • Pais e Filhos
    14:00 até 15:00
  • Treinamento Funcional
    15:10 até 16:10
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Treinamento Funcional
    19:10 até 20:10
  • Crossbox
    20:10 até 21:00
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Quinta

  • Crossbox
    06:30 até 07:20
  • Treinamento Funcional
    07:20 até 08:20
  • Treinamento Funcional
    09:00 até 10:00
  • Treinamento Funcional
    14:00 até 15:00
  • Crossbox
    15:10 até 16:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Crossbox
    19:10 até 20:00
  • Crossbox
    20:10 até 21:00
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Sexta

  • Treinamento Funcional
    06:30 até 07:30
  • Crossbox
    07:35 até 08:25
  • Crossbox
    09:10 até 10:00
  • Crossbox
    12:10 até 13:00
  • Pais e Filhos
    14:00 até 15:00
  • Treinamento Funcional
    15:10 até 16:10
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Barbell Box
    19:10 até 20:10

Sábado

  • Treinamento Funcional
    09:00 até 10:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
06:30
07:30

Treinamento Funcional
Duração: 1h
07:35
08:35
Treinamento Funcional
Duração: 1h
06:30
07:30
Treinamento Funcional
Duração: 1h
06:30
07:30
07:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
07:20
08:20
Treinamento Funcional
Duração: 1h
07:20
08:20
08:00
09:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
09:00
10:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
09:00
10:00
Treinamento Funcional
AULÃO - 1h
09:00
10:00
14:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
14:00
15:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
14:00
15:00
15:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
15:10
16:10
Treinamento Funcional
Duração: 1h
15:10
16:10
Treinamento Funcional
Duração: 1h
15:10
16:10
16:00
18:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Treinamento Funcional
Duração: 1h
19:10
20:10
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10

Treinamento Funcional
Duração: 1h
19:10
20:10
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10
Treinamento Funcional
Duração: 1h
18:10
19:10
19:00
20:00
21:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00
Treinamento Funcional
Duração: 1h
21:00
22:00

Segunda

  • Treinamento Funcional
    06:30 até 07:30
  • Treinamento Funcional
    07:35 até 08:35
  • Treinamento Funcional
    15:10 até 16:10
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Treinamento Funcional
    19:10 até 20:10
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Terça

  • Treinamento Funcional
    07:20 até 08:20
  • Treinamento Funcional
    09:00 até 10:00
  • Treinamento Funcional
    14:00 até 15:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Quarta

  • Treinamento Funcional
    06:30 até 07:30
  • Treinamento Funcional
    15:10 até 16:10
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Treinamento Funcional
    19:10 até 20:10
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Quinta

  • Treinamento Funcional
    07:20 até 08:20
  • Treinamento Funcional
    09:00 até 10:00
  • Treinamento Funcional
    14:00 até 15:00
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10
  • Treinamento Funcional
    21:00 até 22:00

Sexta

  • Treinamento Funcional
    06:30 até 07:30
  • Treinamento Funcional
    15:10 até 16:10
  • Treinamento Funcional
    18:10 até 19:10

Sábado

  • Treinamento Funcional
    09:00 até 10:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:00
Crossbox
Duração: 50min
06:30
07:20
Crossbox
Duração: 50min
06:30
07:20
07:00
Crossbox
Duração: 50min
07:35
08:25
Crossbox
Duração: 50min
07:35
08:25
08:00
09:00
Crossbox
Duração: 50min
09:10
10:00
Crossbox
Duração: 50min
09:10
10:00
Crossbox
Duração: 50min
09:10
10:00
12:00
Crossbox
Duração: 50min
12:10
13:00
Crossbox
Duração: 50min
12:10
13:00
Crossbox
Duração: 50min
12:10
13:00
15:00
Crossbox
Duração: 50min
15:10
16:00
Crossbox
Duração: 50min
15:10
16:00
17:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
Crossbox
Duração: 50min
17:10
18:00
19:00
Crossbox
Duração: 50min
19:10
20:00
Crossbox
Duração: 50min
19:10
20:00
20:00
Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00
Crossbox
Duração: 50min
20:10
21:00

Segunda

  • Crossbox
    09:10 até 10:00
  • Crossbox
    12:10 até 13:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Crossbox
    20:10 até 21:00

Terça

  • Crossbox
    06:30 até 07:20
  • Crossbox
    15:10 até 16:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Crossbox
    19:10 até 20:00
  • Crossbox
    20:10 até 21:00

Quarta

  • Crossbox
    07:35 até 08:25
  • Crossbox
    09:10 até 10:00
  • Crossbox
    12:10 até 13:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Crossbox
    20:10 até 21:00

Quinta

  • Crossbox
    06:30 até 07:20
  • Crossbox
    15:10 até 16:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
  • Crossbox
    19:10 até 20:00
  • Crossbox
    20:10 até 21:00

Sexta

  • Crossbox
    07:35 até 08:25
  • Crossbox
    09:10 até 10:00
  • Crossbox
    12:10 até 13:00
  • Crossbox
    17:10 até 18:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
19:00
Barbell Box
Duração: 1h
19:10
20:10
20:00

Sexta

  • Barbell Box
    19:10 até 20:10
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
14:00
Pais e Filhos
Duração: 1h
14:00
15:00
Pais e Filhos
Duração: 1h
14:00
15:00
Pais e Filhos
Duração: 1h
14:00
15:00

Segunda

  • Pais e Filhos
    14:00 até 15:00

Quarta

  • Pais e Filhos
    14:00 até 15:00

Sexta

  • Pais e Filhos
    14:00 até 15:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:00
Grupo de corrida saída Box Funcional
Duração: 1h
06:00
07:00
17:00
Grupo de corrida saída Box Funcional
Duração: 1h
17:00
18:00
19:00
Grupo de corrida saída Box Funcional
Duração: 1h
19:00
20:00

Segunda

  • Grupo de corrida saída Box Funcional
    06:00 até 07:00

Terça

  • Grupo de corrida saída Box Funcional
    17:00 até 18:00
  • Grupo de corrida saída Box Funcional
    19:00 até 20:00
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